Beh do schodov

Späť

Priemerne vážiaci muž/žena (80/60 kg) pri tejto aktivite spáli 1120/840 kcal za 60 minút.
Zistite koľko kalórií touto aktivitou spálite vy.

- 490 kcal spálené kalórie za 30 min. pri 70 kg osobe
- 245 kcal spálené kalórie pri zvolenej aktivite a hmotnosti za 15 min.
- 490 kcal spálené kalórie pri zvolenej aktivite a hmotnosti za 30 min.
- 735 kcal spálené kalórie pri zvolenej aktivite a hmotnosti za 45 min.
Nastavte si vlastné hodnoty
Moja hmotnosť
kg
Dĺžka trvania
min.

Vlastnosti aktivity

Vysoká
intenzita
Celoročné
ročné obdobie
Indoor/Outdoor
prostredie
Jednotlivec
typ aktivity

Prihláste svoj email a odoberajte tipy na obľúbené
cviky, tréningy, športové aktivity a rady o výžive a tréningu.

Na váš email vám odošleme novinky maximálne 4krát mesačne. Nespamujeme, vaše údaje chránime

Komentáre k aktivite